Подготовка к родам

Известно, что в формировании болевой реакции в родах большую роль играет условно-рефлекторный компонент. Страх боли резко снижает порог возбудимости коры полушарий большого мозга, усиливает активность подкорковых центров, вследствие этого импульсы из половой сферы (матки), остававшиеся подпороговыми, в родах становятся пороговыми.

Теоретические разработки способствовали внедрению в акушерскую практику немедикаментозных и медикаментозных методов обезболивания.

К методам немедикаментозного воздействия относятся психопрофилактическая подготовка, аутогенная и гетерогенная тренировки, гипнотерапия, иглорефлексотерапия.
Психопрофилактигеская подготовка беременных к родам была разработана отечественными авторами, затем нашла применение во всем мире. Наш центр семейной медицины проводит занятия для беременных, основанные на методах естественного обезболивания.

В основу данного метода положено учение о сущности родовой боли, а также положение о том, что возникновение боли необязательно при нормальном течении родового акта. Интенсивность боли зависит от особенностей нервной системы. Как правило, у спокойных, уравновешенных женщин роды протекают с незначительной болью или даже безболезненно. Отрицательные эмоции, страхи перед родами у женщин с неуравновешенной нервной системой снижают порог болевой чувствительности, поэтому раздражения интерорецепторов во время схваток и потуг воспринимаются ими как сильные боли.

 

Благодаря нашей программе Вы :

  • узнаете об изменениях в организме женщины во время беременности
  • научитесь  общению  с малышом еще до его рождения;
  • всесторонне подготовитесь к родам;
  • освоите специальную гимнастику;
  • избавитесь от лишнего беспокойства, связанного с предстоящими родами;
  • отработаете навыки поведения во время родов;
  • узнаете много полезного и интересного о развитии малыша до рождения и первого года жизни, о грудном вскармливании, об уходе за малышом.

Занятия проходят 2 раза в неделю по 3 часа и  включают в себя:

  • лекционный материал,
  • дыхательные упражнения,
  • релаксационные тренинги,
  • гимнастику,
  • аутотренинг,
  • методы арттерапии,
  • ароматерапию,
  • просмотр  видеоматериалов по тематике занятия.

Полный курс 10 занятий 2 раза в неделю по 2,5 - 3 часа.

Стоимость    13 500 руб.

Разовое посещение  1500 руб.

Возможно индивидуальное консультирование.

 

Занятие 1:

 


Теоретическая часть:
  • Знакомство, правила, пожелания участников.
  • Изменения, происходящие в организме женщины во время беременности. Расчет веса тела. Как предупредить отеки.
  • Определение срока беременности и даты родов.
  • Роль плаценты
  • Одежда. Питание и гигиена беременной женщины.
Практическая часть:
  • Понятие о релаксации. Роль аутогенной тренировки в снижении психоэмоционального напряжения и страха перед родами.
  • Дыхательные упражнения. Обучение брюшному дыханию – дыханию животом

Занятие 2:

Теоретическая часть:
  • Зародыш — плод — ребенок. Критические периоды развития. Внутриутробное развитие малыша. (Видеоматериал).
  • Взаимодействие с малышом во время беременности.
  • Предвестники родов. Ощущения, сроки возникновения и их роль.
  • Изменение состояния женщины после 36-37 нед. беременности. Как готовиться к родам. Слизистая пробка и околоплодные воды – в чем отличие?
  • Что такое схватка?! Роль предвестниковых схваток. Отличия предвестниковых и родовых схваток.
Практическая часть:
  • Как наладить контакт с малышом во время беременности. Роль музыкотерапии. Метод гаптономии.
  • Маска релаксации.
  • Обучение навыкам общей психоэмоциональной релаксации.
  • Аутотренинг с последующим самоотчетом.

Занятие 3:

Теоретическая часть:
  • Представление о родах.
  • Первый период родов (продолжительность, физиологические изменения в первом периоде родов, роль плодного пузыря).
  • Ощущения женщины в первом периоде.
  • Поведение женщины в первом периоде родов. Собираемся в родильный дом – чем себя занять, что собрать с собой в родильное отделение.
Практическая часть:
  • Анализ результатов предыдущей тренировки и самостоятельных упражнений дома.
  • Обучение приемам самообезболивания, способствующим правильному течению родов и снижению болевых ощущений.
  • Методы релаксации. Позиции тела в родах.
  • Гимнастика для беременных.

Занятие 4:

Теоретическая часть:
  • Методы релаксации в первом периоде родов. (Видеоматериал).
  • Обезболивание в родах. Методы немедикаментозного и медикаментозного обезболивания в родах. Шкала боли.
  • Показания к Кесареву сечению в первом периоде родов.
  • Роды с мужем: за и против.
Практическая часть:
  • Обучение женщин специальным приемам, способствующим правильному течению родов и снижению болевых ощущений.
  • Методы релаксации в первом периоде родов (дыхательные техники, позиции тела, внутренняя визуализация, приемы самомассажа и воздействие на рефлекторные зоны, использование тепла, психогимнастика для лица, аутогенная тренировка, отвлечение внимания на счет, дыхание, самогипноз)

Занятие 5.

Теоретическая часть:
  • Клиническое течение 2-го и 3-го периода родов.
  • Что такое потуга? Отличие схваток и потуг. Почему появляется желание тужиться (физиологическое обоснование)?
  • Рекомендации по рациональному положению и поведению роженицы в начале и конце 2-го периода родов. Профилактика травм промежности.
Практическая часть:
  • Упражнения Кегеля, упражнение «лифт» для мышц промежности.
  • Сеанс аутогенной тренировки с использованием релаксирующей музыки. Обучение приемам управления дыханием и мышечным напряжением.
  • Позиции тела, дыхание и другие методы релаксации во 2-м периоде родов. Что делать, когда потуга уже ощущается, а тужиться еще нельзя?
  • Как правильно тужиться? Упражнения

Занятие 6:

Теоретическая часть:
  • Теоретический экскурс по родильным домам. Знакомство с распорядком в родильном доме, с обязательными и возможными манипуляциями во время родов.
  • Сведения об особенностях течения раннего и позднего послеродового периода. Первые дни после родов: с ребенком или без? Что такое лохи, инволюция матки, лактостаз.
  • Гигиена женщины в послеродовом периоде.
Практическая часть:
  • Повторение освоенных упражнений.
  • Дыхательная гимнастика.
  • Аутотренинг: маска релаксации, расслабление и напряжение конечностей, мышц промежности.
  • Упражнение для расслабления живота.

Занятие 7:

Теоретическая часть:
  • Подготовка молочных желез к лактации. Анатомия и физиология молочной железы.
  • Стадии становления лактации. Молочные кризы. Как их распознать и подготовиться к ним.
  • Уход за молочными железами. Профилактика трещин сосков.
  • Примерное меню кормящей мамы.
  • Кормление малыша. Как оптимально: по режиму или по требованию?
Практическая часть:
  • Видеоматериал.
  • Демонстрация возможных позиций ребенка во время кормления.
  • Правила сцеживания.

Занятие 8:

Теоретическая часть:
  • Питание ребенка первого года жизни (Продолжение темы предыдущего занятия). Докорм, прикорм. Сроки и правила введения прикорма.
  • Правила грудного вскармливания. (Видеоматериал. Занятие от «avent»).
  • Искусственное и смешанное вскармливание. Молочные смеси.
Практическая часть:
  • Обучение правилам кормления и сцеживания.
  • Аутогенная тренировка.
  • Колыбельные для малышей.

Занятие 9:

Теоретическая часть:
  • Первый туалет новорожденного (в родильном доме). (Видеоматериал).
  • Уход за ребенком дома. Основные правила ежедневного туалета, обработки пуповины, купания.
  • Профилактические прививки. Календарь прививок.
  • Что купить к рождению ребенка. Список необходимых вещей – приданное для новорожденного.
Практическая часть:
  • Пеленать или не пеленать? Отработка навыков пеленания.
  • Аутотренинг. Дыхательная гимнастика. Маска релаксации.
  • Гимнастика для беременных.

Занятие 10:

Теоретическая часть:
  • Профилактика послеродовой депрессии.
  • Как помочь ребенку в критических ситуациях до прихода педиатра.
  • Психологическое, эмоциональное и моторное развитие ребенка первого года жизни. Некоторые особенности.
Практическая часть:
  • Повторение основных навыков, полученных на предыдущих занятиях.
  • Обучение приемам массажа детей первого года жизни. (Видеоматериал).

Яндекс.Метрика