При отсутствии противопоказаний в ходе занятий проводится ароматерапия в соответствии с психоэмоциональным состоянием женщины и с учетом срока беременности. Гимнастика для беременных включает в себя – дыхание, растяжка и позы тела в родах

Занятие 1:

Теоретическая часть:

1. Предвестники родов. Ощущения, сроки возникновения и их роль.
Изменение состояния женщины после 36-37 нед. беременности.
2. Слизистая пробка и околоплодные воды – в чем отличие?
Что такое схватка?! Роль предвестниковых схваток. Отличия предвестниковых и родовых схваток.
3. Представление о родах.
Первый период родов (продолжительность, физиологические изменения в первом периоде родов, роль плодного пузыря).
Ощущения женщины в первом периоде.
Поведение женщины в первом периоде родов. Собираемся в родильный дом – чем себя занять, что собрать с собой в родильное отделение.

Практическая часть:

1. Обучение приемам самообезболивания, для правильного течения родов и снижению болевых ощущений.
2. Методы релаксации. Позиции тела в родах.
Дыхательные упражнения и техники работы с голосом

Занятие 2:

Теоретическая часть:

1. Методы релаксации в первом периоде родов. (Видеоматериал).
2. Обезболивание в родах. Методы немедикаментозного и медикаментозного обезболивания в родах..
3. Показания к Кесареву сечению в первом периоде родов.
4.Клиническое течение 2-го периода родов.
5. Что такое потуга? Отличие схваток и потуг. Почему появляется желание тужиться (физиологическое обоснование).
6. Рекомендации по рациональному положению и поведению роженицы в начале и конце 2-го периода родов. Профилактика травм промежности.

Практическая часть:

1. Обучение специальным приемам, способствующим правильному течению родов и снижению болевых ощущений.
2. Обучение приемам самообезболивания, для правильного течения родов и снижению болевых ощущений.
3.Позиции тела, дыхание и другие методы релаксации во 2-м периоде родов. 4. Что делать, когда потуга уже ощущается, а тужиться еще нельзя?
5.Как правильно тужиться - обучение
6.Дыхательные упражнения и техники работы с голосом

Занятие 3.

Теоретическая часть:

Клиническое течение 3-го периода родов.
Сведения об особенностях течения раннего и позднего послеродового периода. Первые дни после родов: с ребенком или без? Что такое лохи, лактостаз. Гигиена женщины в послеродовом периоде.

Практическая часть:

Сеанс аутогенной тренировки с использованием релаксирующей музыки.
Повторение предыдущего занятия:
Позиции тела, дыхание и другие методы релаксации во 2-м периоде родов. Что делать, когда потуга уже ощущается, а тужиться еще нельзя?
Как правильно тужиться - обучение

Занятие 4.

Теоретическая часть:

1. Подготовка молочных желез к лактации. Анатомия и физиология молочной железы.
2. Стадии становления лактации. Молочные кризы. Как их распознать и подготовиться к ним.
3. Создание банка молока.
4. Уход за молочными железами. Профилактика трещин сосков.
5. Кормление малыша. Как оптимально: по режиму или по требованию?

Практическая часть:

1. Демонстрация возможных позиций ребенка во время кормления.
2. Правила сцеживания.
3. Дыхательные упражнения и техники работы с голосом
4. Сеанс аутогенной тренировки с использованием релаксирующей музыки.

Занятие 5.

Теоретическая часть:

1. Первый туалет новорожденного (в родильном доме). (Видеоматериал).
2. Уход за ребенком дома. Основные правила ежедневного туалета, обработки пуповины, купания.

Практическая часть:

1. Дыхательные упражнения и техники работы с голосом
2. Сеанс аутогенной тренировки с использованием релаксирующей музыки.

Яндекс.Метрика